Via @Raymond Van Der Biezen

 

Training camp Boynton Beach, Florida

5 days ago I travelled to Florida for a training camp with the team. Hopefully I can ride the track because my wrist is making some small improvements…

The last 3 weeks I’m working with the physiotherapist everyday to get some mobility and flexibility in my wrist again. We’re making small improvements every week and slowly I’m getting stronger.

Last Wednesday the Dutch National Team and I flew to Florida for our next training camp. We are staying in Boynton Beach and we will ride the track called “Okeeheelee BMX” located in West Palm Beach. Friday I rode some laps over there and the track is really nice! Unfortunately I had to take it really easy because of my wrist… It was the first time back on the track in 3,5 months. I can feel my wrist is still painful and stiff when I hit the jumps, but at least I can do something on the track.

My plan is to make a new video to keep you up to date about my injury and riding the track again.

———————————– In het Nederlands

Trainingskamp Boynton Beach, Florida

Zo’n 5 dagen geleden ben ik naar Florida gevlogen voor een trainingskamp met het team. Hopelijk kan ik langzaam op de BMX baan trainen aangezien mijn pols langzaam vooruitgang boekt…

De laatste 3 weken ben ik elke dag bij de fysiotherapie geweest om mijn pols weer een beetje mobiel en flexibel te krijgen. Met kleine stapjes maken we langzaam vooruitgang en word ik ook weer wat sterker.

Afgelopen Woensdag ben ik samen met de Nederlandse Selectie naar Florida gevlogen voor het volgende trainingskamp. We verblijven in Boynton Beach, maar zullen gebruik maken van de Okeeheelee BMX baan in West Palm Beach. Vrijdag heb ik voor het eerst gefietst en de baan echt leuk om op te trainen. Helaas moest ik het erg rustig aan doen vanwege mijn pols. Het was de eerste keer sinds 3,5 maand dat ik weer op de BMX baan fietste. De pols is nog erg gevoelig en stijfjes als ik over de bulten heen ga, maar gelukkig kan ik weer iets op de BMX baan doen.

Mijn plan is om hier weer een filmpje te maken om jullie up to date te houden met betrekking tot mijn blessure en dat ik weer aan het fietsen ben op de BMX baan.

Met vriendelijke groet,

Kind regards,